「鬆動啲」免費伸展運動體驗日

成日低頭玩手機、長時間對住電腦、久坐缺乏活動？

肩頸繃緊、圓肩駝背、腰背痠痛、手腳僵硬，可能已經成為都市人嘅日常。

因反應熱烈，《鬆動啲》免費伸展運動體驗日加開多一場！

透過簡單易學嘅伸展動作，學習如何放鬆肌肉、改善身體柔軟度及舒緩都市痛症。無需運動經驗，歡迎任何人士參加。